Bảo hiểm du lịch: Điều phải nhớ khi chuẩn bị đi du lịch xa (P2)

Tiếp theo ở Phần 1, dưới đây sẽ là bốn điều tiếp theo mà bạn cũng rất cần phải nhớ khi chuẩn bị đi du lịch.

Xem thêm tại blog: Butterfly Insurance

Khi đã đến nơi

8. Bảo vệ bao tử: Khi đi du lịch có khoảng từ 30-70% du khách thường mắc bệnh tiêu chảy. Bạn nên chuẩn bị trước cho mình và người thân các loại thuốc tiêu chảy. Để chữa bệnh tiêu chảy nhẹ, nên dùng thuốc chứa chất loperamide hoặc  diphenoxylate và atropine như Imodium A-D, Lomotil... Ở những vùng vệ sinh không được tốt, nên tránh ăn thức ăn sống, rau sống, thực phẩm vỉa hè, đồ đông lạnh, nước uống không đóng chai, không thương hiệu.

9. Tránh tai nạn: Một nguyên nhân khiến nhiều người phải vào bệnh viện trong kỳ du lịch hơn là bị chấn thương, các trường hợp tai nạn xảy ra nhiều hơn là bị mắc bệnh, trong đó nguyên nhân lớn nhất là do tai nạn xe cộ, đuối nước.

Để tránh tai nạn đáng tiếc, bạn nên cẩn thận khi bơi ở nơi lạ, không quen, đeo dây an toàn và đồ bảo hộ trang bị kỹ lưỡng, tìm hiểu luật giao thông ở nơi sắp đến và tìm tài xế nếu chưa quen thuộc cách lái xe ở nơi đó.

10. Tránh rệp giường: Khách sạn, nhà nghỉ là nơi dễ bị rệp giường nhất. Để tránh, bạn cần phải lật vải trải giường lên để kiểm tra nệm, đặc biệt là ở khu vực đầu giường. Giữ quần áo không chạm xuống sàn nhà, để hành lý của mình trong kệ đựng hành lý hoặc trên mặt phẳng cứng. Nên chọn các khách sạn, nhà nghỉ mới xây hoặc còn có vẻ mới, được bảo quản, vệ sinh tốt.

11. Phơi nắng điều độ: Tác hại do ánh nắng có thể ảnh hưởng kéo dài, nên dùng kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi bước ra khỏi cửa và thoa lại sau mỗi 2 giờ. Nhưng kem chống nắng cũng không thể chống tia cực tím hoàn toàn giúp bạn, bạn nên sử dụng các vật dụng bảo hộ khác như kính râm, nón rộng vành, bao tay, áo chống nắng.

12. Giữ cơ thể đủ nước: Đi du lịch khiến thay đổi chu trình quen thuộc hàng ngày của cơ thể, khiến bạn phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Nên uống chừng 9-13 ly nước mỗi ngày và ăn thêm rau, trái cây để đảm bảo năng lượng, vitamin, nước cho cơ thể.